澳大利亚留学如何克服出国恐惧症

2018-06-25 17:13:30 来源:太傻 更多资讯、资料、活动请点

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   出国留学去往澳洲留学,初到澳洲留学,如何克服留学恐惧症,适应在异国他乡的生活呢?
   澳大利亚留学如何克服出国恐惧症
  留学恐惧症
  到澳洲突然觉得四下陌生,面对语言生疏,举目无亲,不知道如何生活;你开始上课,发现上课听不懂老师讲课,下课看不懂学习材料,不知道怎么学习;关键是你越想越怕,越学越没自信,你该怎么调整?
  其实以上的心态,相信正在计划来澳洲,或刚到澳洲上学不久的同学都会经历。这是一种很普遍的状况,我们叫它“留学恐惧症”。
    澳大利亚留学如何克服出国恐惧症
  这是学生和家长在处理留学中的未知时, 把某个担忧,或是某个糟糕经历无限放大,导致一种恐惧或是不自信,这是很可怕的,不及时调整,会影响到学业,最后导致不能如愿毕业,最后计划好的移民也泡汤了。
  如何调整?
  端正心态:
  出国不管做了多少功课,做选择切勿犹豫不决,左顾右盼,留学是场马拉松,即使起点慢一点,之后路还长,机会很多,要有“走着瞧”心态。
    澳大利亚留学
  学会主动:
  这里你不问,老师,学校就会假设你没问题??墒俏颐侵泄冀夏谙?,觉得问问题,怕丢脸,怕人想“这么简单的问题,你还问”。这个想法是自己把自己骗了,“人至低,则无敌”,你只要谦虚求问,旁人只有认真听的份儿。
  学会独立
  独立绝不是孤立,是在理智和主动的动力下,内心的状态。学生突然脱离父母,身在海外,在依赖的惯性下不知所措,这时候千万不要自我封闭,等着别人给你做什么,照顾你,要学会从认识自己开始,独立清晰地做判断,切不要糊里糊涂,随波逐流, 记?。耗愕那绷ξ尴?,开始行动吧。
   澳大利亚留学如何克服出国恐惧症
  学会释放压力
  怕做不好?恭喜你,你已经意识到问题了,很多人到挂了科才知道害怕。 要记住,中国学生永远不要怕输在能力上,比起高一才开始学 平方幂的本地生,你有什么可怀疑自己的。 在压力下,先放松心情。
  结交朋友
  多交朋友:朋友是你身在海外的陪伴,让你在心情低落时,不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文,大家同在海外,能认识是缘分。交有上进心的朋友,有责任感的朋友,能共享福也能同患难的朋友。
  学习英文不要停:
  学习英文不要停: “冰冻三尺,非一日之寒”, 英文的学习是一个在积累,沉淀中提升的过程,有这样一个大环境,自己多读本地的报纸,因为Local写的英文,不仅是最标准的语法,也是代表Aussie的思维,在澳洲生活,也要懂得本地人的思维,知己知彼,百战不殆。
  巧用身边资源
  “Google” 搜索神器和 “Youtube”视频百科是永远可以依赖的。大学老师告诉我,”Youtube” 上边怎么装水管都有详细步骤,你还怕找不到想要的? 学校除了教书,还有很多讲中文的Student Support的老师,可以给你在学业和心态调整上很多建议。
  总结:留学是足以改变一生轨迹的经历,用勇敢的心去面对它,用感恩的心去珍惜它,用平常心去经历它。
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